Koksy
Sterydy anaboliczne "Koksy"
FAQ
Szukaj
Użytkownicy
Grupy
Galerie
Rejestracja
Profil
Zaloguj się, by sprawdzić wiadomości
Zaloguj
Forum Koksy Strona Główna
->
Trening, masa, siła, rzeźba
Napisz odpowiedź
Użytkownik
Temat
Treść wiadomości
Emotikony
Więcej Ikon
Kolor:
Domyślny
Ciemnoczerwony
Czerwony
Pomarańćzowy
Brązowy
Żółty
Zielony
Oliwkowy
Błękitny
Niebieski
Ciemnoniebieski
Purpurowy
Fioletowy
Biały
Czarny
Rozmiar:
Minimalny
Mały
Normalny
Duży
Ogromny
Zamknij Tagi
Opcje
HTML:
NIE
BBCode
:
TAK
Uśmieszki:
TAK
Wyłącz BBCode w tym poście
Wyłącz Uśmieszki w tym poście
Kod potwierdzający: *
Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Skocz do:
Wybierz forum
Kulturystyka
----------------
Aktualności
Dieta
Trening, masa, siła, rzeźba
Suplementy, odżywki
Doping w kulturystyce, koksy, prohormony
Strong Man i Trójbój Siłowy
Fitness i Aerobik
Inne
----------------
Sztuki Walki
Nasze Zdjęcia
Sporty Ekstremalne
Zdrowie
Piłka nożna
Forum
----------------
Administracyjne
Hyde Park
Humor
Sex, Drugs & Party
Przegląd tematu
Autor
Wiadomość
daxy1989
Wysłany: Czw 14:07, 07 Maj 2009
Temat postu:
kiedys jak cwiczylem to piec dni,a dwa na regeneracje bralem,azeby miesnie sie rozluznily i odpoczely,bo jesli sie nie ma przerw to miesnie sa spiete i wtedy nie ma takich postepow jak z regeneracja
Neooo
Wysłany: Wto 2:55, 31 Mar 2009
Temat postu:
zgadzam sie z ziomek184. pozdro..
ziomek184
Wysłany: Wto 14:53, 26 Lut 2008
Temat postu:
3 treningi w tygodniu po 60-90 minut pozwolą Ci zbudować muskularną sylwetkę.3miesiące
Koksownik
Wysłany: Sob 23:31, 29 Gru 2007
Temat postu:
Siema ja chodze 5 razy w tygodniu i godzina dziennie mnie zadowala trening niemusi byc długi ..moze trwac krótko (1godz)ale musi byc dobry przerwy pomiedzy cwiczeniami 120sekund starcza a przes 3 godziny dziennie to nic nieda...chcial bym widziec jak twój trening wyglada
koksu
Wysłany: Czw 20:08, 26 Kwi 2007
Temat postu: Siłovnia
Ile razy ćwiczycie na siłowni dziennie. Ja cwicze 5 razy w tygodniu po 3 godz
fora.pl
- załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by
phpBB
© 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin